ثقف نفسك

أول خطوة للتطور والنجاح المستمر!

أول خطوة للتطور والنجاح المستمر!

هل تعرف إذا كنت تشرب الماء بكميات كافية أم لا؟ هل تعرف إذا كنت تأكل وجبات صحية أم لا؟ وهل تعرف إذا كنت تنام وقتا كافيا وتعمل وقتا كافيا؟ هل تعرف كم تقضي من الوقت على مواقع التواصل الاجتماعي؟ هل من المهم أن تعرف كل هذه الأشياء؟ وهل معرفتك بها …

أكمل القراءة »

لا يوجد شئ بدون مقابل أبدا، و أتحداك! 💰

لا يوجد شئ بدون مقابل أبدا، و أتحداك! 💰

لا يوجد شيء مجاني على الإطلاق. حتى هذه المقالة التي تقرأها الآن ليست مجانية، وستتعرف على ذلك بعد انتهاءك من قراءة المقالة. وأتحداك إن ذكرت شيئا مجانيا في قسم التعليقات فستفوز معنا بهذه السرة من الجنيهات. لا يوجد شيء مجاني على الإطلاق، حتى وإن كان مكتوبا عليه مجاني بالكامل. حتى …

أكمل القراءة »

10 مهارات تشتغل عليهم في الأجازة

10 مهارات في الأجازة

الإجازة رائعة بلاشك، لقد صمدت كثيرا أيها البطل أثناء عملك أو دراستك وتستحق الآن استراحة محارب. ومن المهم في الأجازة أن تستمتع بها قدر الإمكان وتحقق الراحة النفسية والجسدية، وتكافئ نفسك على ما قدمته من صنيع أثناء فترة الدراسة أو العمل. وبجانب الترفيه والاسترخاء، لا مانع من أن تتعلم بعض …

أكمل القراءة »

هل الذكاء وراثي أم مكتسب؟! 🧠

هل الذكاء وراثي أم مكتسب؟! 🧠

الإجابة على هذا السؤال مهمة جدا، لأنه بالإجابة عليه سوف تتضح لنا أمور كثيرة منها : عندما رسبت في أحد المواد وقام والدك بمعاقبتك على هذا، فإذا كان الذكاء شيء وراثي فلماذا إذا عاقبك والدك؟ لإنك بالطبيعة ورثت صفاتك منه هو. أما إذا كان مكتسبا من البيئة المحيطة والتربية، فأيضا …

أكمل القراءة »

لماذا تأتينا الأفكار العميقة في الحمام وما المشاكل التي تقابلنا بعد ذلك

لماذا تأتينا الأفكار العظيمة في الحمام؟

لماذا تأتينا الأفكار العظيمة في الحمام؟ تأتينا الأفكار العظيمة في الحمام وقد يستغرب البعضُ هذه الأفكار ونظن أننا الوحيدون الذين يحدث لهم ذلك ولكن على العكس فكثيرون غيرنا يمرّون بذلك، ويوجد بعض العظماء مثل أرشميدس الذي اكتشف قانون الطفو، وغيره أيضا. ولكن القليلون هم من يقدروّنَ هذه الإفكار العظيمة ويدونونها …

أكمل القراءة »

الخوف قبل الامتحانات | كيف تتعامل معه؟

من أكثر الذكريات الراسخة لدي عندما كنت أذهب مع أصدقائي لأداء الإمتحانات، كنت أتمنى أن يصير لنا حادث حتى لا نذهب إلى الإمتحان. ولكن ماذا كان سيحدث لو حدث ما تمنيت؟ في الحقيقة لن يلغي هذا الإمتحان إن كُتب لنا عمرا جديدا، فقط سيؤجل لوقت لاحق. هل من الممكن أن …

أكمل القراءة »

لماذا نقرأ؟ ما دام هناك فيديوهات وملخصات تغني عن القراءة

لماذا نقرأ؟

لماذا نقرأ؟ ما دام هناك فيديوهات وملخصات تغني عن القراءة؟ لا أعرف كيف وصلت لهذه المقالة ولكن أعدك أنك بعد قراءتك لها حياتك ومنظروك للقراءة سوف تتغير بشكل كامل. سؤال لماذا نقرأ؟ خصوصا في توافر العديد من المصادر التي تقدم ملخصات للكتب في دقائق معدودة وأهمية القراءة يحيلنا على عدة …

أكمل القراءة »

تدوين اليوميات Journaling | هتغير حياتك للأفضل

تدوين اليوميات

تدوين اليوميات Journaling | تجربة هتغير حياتك للأفضل كتابة وتدوين اليوميات هي self explanatory وتعني الكتابة شبه اليومية، وأنت تكتب يومياتك لنفسك فقط، لذلك أنت فيها أصدق ما يكون، فلا تحتاج للمداهنة. تجربتي مع كتابة اليوميات عادة ما ألجأ لكتابة اليوميات في اللحظات الصعبة مثلا: أمر ما يهمّني فألجأ لتدوين …

أكمل القراءة »

45 يوم بدون فيسبوك, لماذا يجب أن تخوض تجربة البعد عن السوشيال ميديا؟

حذف حسابات السوشيال ميديا

منذ فترة قرأت كتاب الماجريات للدكتور (إبراهيم السكران) و الذي يتحدث عن جدوى متابعة كل ما يجري حولك من أحدث سياسية و إجتماعية. و خلاصة هذا الكتاب الرائع هو أنك لا تحتاج أن تتابع كل ما يدور حولك، لا تحتاج أن تعرف كل ما يجري .. لا تحتاج أن تعرف …

أكمل القراءة »

كيف تستذكر أي شئ تقراءه بسهوله و بسرعه فائقه

كلنا نتفق الان أن المذاكره او الاستذكار هي أسوء شئ علي الاطلاق , نعم إنها شئ مزعج جداااا .فأنت قد تقضي ساعات في المذاكره وفي النهايه قد لا تستوعب أو تحصل شئ مما ذاكرته , وينتهي بك الحال بعقده من المواد ومن المذاكره نفسها ويصبح الانتحار أفضل لك من الجلوس …

أكمل القراءة »

[ثقف نفسك] هل سمعت من قبل عن فن الاوريجامي؟

تبدو الكلمه غريبه بعض الشئ ولكن ما تعبر عنه الكلمه ليس غريبا علي الاطلاق وهو شئ فعلناه جميعا عندما كنا صغار وربما يفعله الكثير منا ويستمتع به حاليا…انه فن طي الورق أو كما يُطلق عليه الاوريجاميولكن هل يرتقي طي الورق ليكون فناً؟الحقيقه انه يرتقي ونصف كما نقول نحن المصريين ,فهذا الفن …

أكمل القراءة »

[ثقف نفسك] الأم الأصغر في العالم 5 سنوات !

على الرغم من أننا يمكن أن نرى قدرا هائلا من التنوع في الحياة النباتية والحيوانية في كل مكان حولنا ، كلب كبير بشكل غير عادي أو قط له ذيل طويل بشكل غريب لكن ان تسجل طفله نبلغ من العمر 5 سنوات كأصغر ام في العالم فهذا شيئ غريب جدا لينه ميدينا …

أكمل القراءة »

[ثقف نفسك] رجل يشرب البنزين لمدة 42 سنه

البنزين غالبا يستخدم لحدوث الاحتراق وبذلك تتحرك السيارة ، ولكن رجل مريض صيني قد شرب البنزين  لمدة 42 سنة تحت وهم أنه يمكن أن يخفف الألم الجسدي له.(Chen Dejun ) اعتاد شرب البنزين عندما بدأ فجأة السعال وشعر بألم في صدره. اعتقد أن شرب البنزين سيكون مفيدة بالنسبة له بعد رشفتة الأولى، …

أكمل القراءة »

[ثقف نفسك] 5 نصائح للوقايه من مرض ألزهايمر تماماً

بعيدا عن الرغي الطبي الملل,سوف أوضح لك ان شاء الله كيف تقي نفسك واقربائك من مرض ألزهايمر او مرض خرف الشيخوخه من خلال عده نصائح عمليه. أولا نبذه بسيطه عن المرض وأسبابه: أكتشف  (ألويسيوس ألْتزهايمر ) هذا المرض عام 1906 وهو مرض يصيب كبار السن بسبب موت وتحلل خلايا المخ …

أكمل القراءة »