تطوير الذات

عشرة نصائح ذهبية للمراهقين [-18]

كلما مرت السنين ومررت أنت بتجارب سوف تستوعب أن الأمور ليست كما تنظر لها في الحقيقة. وأحيانا تصل إلى مرحلة ما تتمنى فيها لو عاد بك الزمن لتغير بعض الأشياء التي حدثت والتي قمت بفعلها. الخبر السيء أن هذا غير ممكن، ولكن الخبر الجيد، أنه يمكنك اكتساب هذه الخبرة وتجنب …

أكمل القراءة »

أول خطوة للعمل على الانترنت: لازم يكون عندك موقع فوراً.

عندما كنت في الجامعة كنت مهوسا بفكرة الدخل الذي تحصل عليه أثناء النوم، أو ما يسمى passive income. وبالفعل بدأت في تعلم تصميم المواقع لبناء موقع دروس أونلاين الذي تقرأ عليه المقال الآن ليكون مصدر دخل لي. وحينها اكتسبت معرفة وأرد مشاركتها مع الناس عبر يوتيوب، وكانت هذه الشرارة الأولى …

أكمل القراءة »

5 كتب أهم من كتب المدرسة والجامعة.

لعلك رأيت كثيرا أو سمعت من أحدهم أن هناك كتابا ما غير حياته، ومن الممكن أن تكون قد سمعت أو قرأت ذلك هنا من قبل. ولكن، استعد! فحياتك فعلا على وشك أن تتغيز إذا قرأت هذه الكتب التي سنذكرها. Rich Dad Poor Dad كتاب الأب الغني والأب الفقير هو كتاب …

أكمل القراءة »

التسويف | أسبابه وعلاجه وكيف تتخلص من التسويف؟

حتى نتمكن من معالجة التسويف والتخص منه يجب في البداية أن نعرف مايحدث في دماغنا يجعلنا نقوم به، فمعرفة المشكلة هي أول خطوات الحل. ماهو التسويف؟ عندما يكون لديك مهام يجب عليك القيام بها ولكن عندما لا تريد فعل هذه الأشياء، فهذا يقوم بتفعيل مراكز الألم في الدماغ. ومن المعروف …

أكمل القراءة »

١٠ نصائح للمذاكرة قبل الإمتحانات !

نشارك معك في هذا المقال 10 نصائح لفترة ما قبل الإمتحانات، وهذه النصائح فعالة أيضا في المذاكرة في بقية العام. النشاط البدني النشاط البدني وممارسة الرياضة من العادات المهمة لتنشيط الدورة الدموية مما يعزز وظائف المخ ويجعله يعمل بشكل أفضل في حفظ المعلومات واستراجها. كما أن ممارسة الرياضة عامل مهم …

أكمل القراءة »

نظام الانجاز والانتاجية للكسالى | كان يستخدمه رئيس أمريكي سابق

أحيانا يصيبك الكسل والفتور ولا تريد إنجاز شيء، وعندما تكون في هذه الحالة فأنظمة الإنتاجية المعقدة مثل GTD, PARA, PPV لا تقدم الحلول المثلى للخروج من حالة الكسل هذه. ولكن في هذه الحالة هناك نظام يقدم حل فعال جدا وهو مصفوفة أيزنهاور. من هو أيزنهاور دوايت ديفيد أيزنهاور (ولد 14 أكتوبر 1890 – …

أكمل القراءة »

كيف تقوي ذاكرتك بنسبة 500 % ؟

من المشهور أن الدماغ البشري له نوعين من الذاكرة، الذاكرة العاملة أو الذاكرة قصيرة المدى، والذاكرة طويلة المدى. والذاكرة قصيرة المدى هي : الذاكرة قصيرة الأمد (تُعرف أيضًا بالذاكرة “الأولية” أو “النشطة”) هي القدرة على الاحتفاظ بقدر صغير من المعلومات في الذهن، في حالة نشطة وسهلة المنال لفترة زمنية قصيرة. …

أكمل القراءة »

الشهادات بتموت، إلحق نفسك !

ماذا لو كان توظيفك في مكان ما ليس معتمدا على الشهادة التعليمية؟ ماذا لو كان المعيار الوحيد للتوظيف هو المهارة التي يتقنها المتقدم للعمل أو الوظيفة؟ قد يبدو الأمر ضرب من الخيال، ولكن مؤخرا أعلن البيت الأبيض أن التعيين الفيدرالي أو الحكومي لم يعد مرتبطا بالمؤهل التعليمي بقدر ارتباطه بالمهارات. …

أكمل القراءة »

لماذا لا يتقن العرب اللغة الإنجليزية مثل باقي العالم ؟

لماذا لا يتقن العرب اللغة الإنجليزية مثل باقي الأمم؟ لماذا العرب لديهم مشكلة مع اللغة الإنجليزية كما يظهر لنا؟ في الحقيقة هذا السؤال في بدايته خاطئ ويجب عدم السؤال عنه، ولكن دعونا نحاول الإجابة عليه لنعرف لماذا؟ لماذا يجب ألا نسأل هذا السؤال؟ أو لماذا هذا السؤال في صياغته خطأ؟ …

أكمل القراءة »

زون المرقعة : كيف تخرج من زون المرقعة؟

إذا كنت لا تعرف معنى مصطلح “زون المرقعة” فإليك صورة توضيحية لتوصل لك ماهو زون المرقعة الكثير منا يتواجد في هذه الحالة ولا يستطيع الخروج منها، ونريد الخروج منها جميعا لإنجاز المهام التي تنتظرنا في قائمة المهام الخاصة بنا، ولكننا لا نستيطع الخروج منه إما بسبب الكسل أو بسبب القهر، …

أكمل القراءة »

التعليب ..عفواَ… *التعليم الحقيقي

أراهنك يا صديقي أنك لازلت تعاني من الأحلام المزعجة المتعلقة بالتعليم رغم أنك تخرجت من دراستك منذ فترة. لي صديق يبلغ من العمر 45 سنة ومازال إلى الآن تأتي له كوابيس بخصوص الامتحانات، تعتقد لماذا يحدث ذلك؟ وكيف تتغلب على هذا النمط من التعليم الذي يسبب الكوابيس والأحلام؟ لا يخفى …

أكمل القراءة »

الشيء الوحيد الذي يمنع عنك السعادة؟

الشيء الوحيد الذي يمنع عنك السعادة؟

شيء واحد فقط إذا قمت بتغييره سيخفف كثيرا من تعاستك وتوترك وبالتالي سيتسبب في سعادتك. للأسف جميعنا يقوم بهذا الشيء بشكل غير واعي لأننا تربينا عليه منذ الصغر، وأنا تعرضت لها لفترة كبيرة في حياتي، ولكن عندما قمت بتغييرها أثرت بالإيجاب على حياتي وسعادتي. هذا الشيء هو  المقارنة، المقارنة هو …

أكمل القراءة »

ماذا أفضل؟ 🤔 القراءة في الكتب الورقية أم القراءة الديجيتال ؟

القراءة في الكتب الورقية أم القراءة الديجيتال ؟

إذا كنت مهتما بهذه المقالة فغالبا أنت مهتم بالقراءة أو شاهدة مؤخرا الفيديو الذي قدمناه على دروس أونلاين بعنوان “لماذا نقرأ”، مرحبا بيك عزيزي القارئ وأهلا بك. في هذه المقالة سوف نتناول موضوع القراءة على الكتب الورقية والقراءة الديجيتال، سواءا كنت تقرأ النسخة الورقية من الكتاب أو النسخة الإلكترونية على …

أكمل القراءة »

سر النجاح : لا تأكل المارشميلو

سر النجاح لا تأكل المارشميلو

يعتقد الكثير منا أن سر النجاح هو مقاومة أكبر قدر ممكن من الإغراء والتشتت الناتج عن الملهيات والمدخلات الكثيرة ولكن مقاومة الإغراءات هي حرب خاسرة من البداية، والسر الحقيقي للنجاح هو عدم مقاومة هذه الإغراءات؟ كيف ذلك؟ هذا ما ستنناوله في هذه المقالة. ماهو النجاح؟ عندما نتكلم عن النجاح هنا …

أكمل القراءة »

أول خطوة للتطور والنجاح المستمر!

أول خطوة للتطور والنجاح المستمر!

هل تعرف إذا كنت تشرب الماء بكميات كافية أم لا؟ هل تعرف إذا كنت تأكل وجبات صحية أم لا؟ وهل تعرف إذا كنت تنام وقتا كافيا وتعمل وقتا كافيا؟ هل تعرف كم تقضي من الوقت على مواقع التواصل الاجتماعي؟ هل من المهم أن تعرف كل هذه الأشياء؟ وهل معرفتك بها …

أكمل القراءة »